"...Se a tristeza vier por qualquer motivo
faça o seguinte:
assopre o pensamento triste,
deixe escorrer a última lágrima,
conte até vinte.
Abra então a janela,
aquela que dá para o vôo dos pardais,
procure a luz que pisca lá na frente
( evite as sombras que ficaram pra trás ).
Ao encontrá-la,
coloque-a dentro do peito
de tal jeito,
que possa ser notada do lado de fora;
acrescente agora uma pitada de poesia,
do tipo que passa por nós todos os dias
e nem sequer consegue ser notada;
aumente o brilho, com toda intensidade
de que um sorriso é capaz...
A felicidade é o seu limite,
e o paraíso é você mesmo quem faz.
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